2013/10/28

さいたまクリテリウム、略してたまクリ

たまクリ！！多摩クリスタルというお店もあるみたいですが、良い子は検索しないでください。さいたまクリテリウム by ツール・ド・フランス 2013 に行ってきました。ジャパンカップは行けなかったのでここぞとばかりに。台風の影響で中止も危ぶまれた中、見事南に逸れて...

2013/10/24

本を読んだらGoogle株を買いたくなった話。

グーグル　ネット覇者の真実 [kindle版] を３ヶ月かけて読み終えた。もともと650ページに渡る長文だが、途中途中別の本に浮気をしたりしてサボっていたので時間がかかってしまったｗ実物は分厚い本だけど、kindleだとワンハンドで読めて楽だった。これはグ...

2013/10/22

ヨガマット購入に至ったわけ

ホットヨガする上戸彩のおっぱいに影響されたワケじゃないんです。

動画を繰り返し見てるうちに、ちょっと自分も真似してやってみようと思いたち、鋤のポーズとか
をキメてみた。
そしたら、「あらやだ。けっこう、気持ちいいじゃないのこれ」となったのです。

ヨガについてあまり知らなかったので調べてみたら、
肩こり解消、インナーマッスル強化、姿勢改善、ダイエット、精神の安定などなど
と怪しい健康食品みたいに良いことづくし！
女性が美のためにやるってイメージだったけど、海外では男女比率は半分ぐらいらしい。

ヨガ最強伝説。万能と言われるヨガの効果をまとめてみた - NAVERまとめ

やらない理由がないじゃない！！

故障中の膝にダメージがいくことも無さそうですし。逆にプラスに働くかも！

2013/10/19

Nexus7(2012)の悪あがき

世間はジャパンカップで浮かれてる中、2012年物のNexus7が重くなってきたので、

ちょっと悪あがきしてみた。

2013モデルへの興味を失わせるという動機もありますｗ

今までは4.2.2のSmoothROMを入れてましたが、どうせなら4.3にアップデートしてしまおう、ということで調べ上げた。なかなか確証を得られる情報に巡り会えず、途中で調べるのが面倒になったので、4.3のROMを焼いてしまって大丈夫そうだという結論に至らせた。いいのかこれで。

AOSP-4.3-JWR66V-grouper-rooted_Androguide.zipをTWRPでFactoryResetした後に

焼きました。1ヶ月前のことなので焼く前にTWRPのヴァージョンを上げたかどうかは忘れた・・・

Rootとカスタムは自己責任！！

Wipeとかしてから起動して無事Rootedな4.3になっていることを確認ε-(´∀｀*)ﾎｯ

次に、カスタムROMを導入。

採用したのはこちら
Paranoid Android + AOKP + Cyanogenmod = PAC-man

[ROM] [OFFICIAL] [Nightlies] [grouper] PAC-Man AIO 4.3

全部入りのパックマン！
上記の他にParanoidAndroidと、主要なカスタムROMの良い所がごちゃ混ぜになってます。

安定版の更新が2013/5/14で最後だったのでもう終わったROMだと思ってたんです。

Nightlyというのは最近も開発してるみたいだけど、背景が黒いだけでしょ( ｀д´) と

決めつけてたんだが、2ｃｈで話題に上がってたので「Nightly」という単語について調べてみた・・・

ナイトリービルドとは、ソフトウェア開発において、開発プロジェクトの

最新のソースコードを用いて生成されたビルドのことである。

Σ(ﾟДﾟ；)なんだってーとなったのは内緒。

2013/10/12

膝の名医を訪ねて20kmちょっと

復活テストライドが見事に不発に終わり、自力での全快は難しいんじゃなかろうかと、
思い始めたので膝の名医に診てもらうことにしました。
もう1ヶ月前だけど、9/7頃の話です。

その先生の名は、

仁賀定雄 (にがさだお) 医師

<引用>
仁賀定雄医師は、膝治療、肉離れ治療、サッカーの外傷・障害の権威であり、スポーツ医学全般に精通している。川口工業総合病院整形外科部長を経て、2003年から2011年まで、浦和レッズの常勤医師として、全ての練習、試合、遠征に帯同し、トレーナースタッフらとともに、Jリーグ優勝、アジアチャンピオンズリーグ優勝を勝ち取った選手達のメディカルサポートを担い、活躍してきた。国内の他チームJリーグ選手、プロ野球選手、柔道など色々な種目の選手をはじめとして、世界レベルで活躍する選手からの信頼も厚い。2013年5月、浦和レッズのトレーナーたちと培ってきた運動療法を、スポーツ選手だけでなく子供からお年寄りまで、地域の人に還元したいという思いで、さいたま市内に人工芝のグラウンドを併設したクリニックを開設した。
</引用>

もともと、最初に川口工業総合病院へ行ったのは、膝に強いとの話だったからだった。何故強いかは調べてなかったのだが、この先生がいたからだったのだと噂。いや事実？

最近独立してスポーツクリニックを開設したとの話をMakotoさんから教えてもらった。

JIN整形外科スポーツクリニック　http://jinclinic.jp/?1
ここへ藁にもすがる思いで行ってきました。

2013/09/30

アタック鍋割山

今回は、アタックと行っても登山です。

自分の所属するチームに登山部が出来たので、丹沢鍋割山を登ってきた。

チームと言ってもジャージもなく、ツイッターや飲み屋でワイワイやっているようなところだ。

登山部と言っても、登山用品をInstagramにアップしたら、「登山やるの？」「じゃ、今度一緒に行こうか」とのノリで登りにいったようなもんだ。

だが、それも良し！！

実際の歩いたデータはこちら。

2013/09/16

タイ旅行の準備

毎年恒例の海外旅行に9/22から行ってきます。

独身貴族のうちは毎年異国の地へ行こうと友達と誓い合って、はや5年・・・

そんなに独身で大丈夫なのか！？という不安は忘れます。

カンボジア、ベトナム、中国（上海）、韓国、マレーシア、アメリカと6カ国訪れてきました。

去年は男4人でアメリカでロードムービー的な旅行をしたのですが、今年は皆さんの

都合がつかずにお二人様…　ま、いいんですけどね。

今年はタイに行ってきます！！！
日本人男性2人でタイへ行くと言うと、如何わしいピンクな印象を持たれます。
はい、80％ぐらいの確率で(ヽ'ω`)

が、しかし！
僕らはレンタルバイクでタイの国を駆けまわってくるのです！
イメージは水曜どうでしょうです。あんなに過酷なことは出来ませんがｗ

したがって、普通の海外旅行と違う持ち物が必要になってきます。
それらがこちら！