シェイクダウンin越生

Deda ZERO100ハンドルのシェイクダウンがてら
お越生方面にヒルクライムに行ってきた。
シェイクダウンって言葉ロードバイク乗り始めてから知った。

感想としては
・シャローなので「ここを握れ」って場所がなくて自由度が高い
・下ハン持ってもブレーキレバーがかなり握りやすい
・ドロップが浅いので下ハン巡航がしやすくなった
その分低い姿勢はとれなくなったけど、これぐらいで十分
・上ハンが楕円型になってるので握ったときに非常にしっくりくる

・剛性は分かりません・・・ しなることはないと思う


ルート

物見山
↓

越生梅林
↓
滝ノ入線　In
↓
桂木線　Out
↓
弓立山
↓
梨花
↓
慈光寺はパス
↓
前澤屋
↓
帰路







またもや物見山に行く道を間違えて坂戸についてしまった。
この前は毛呂山だったｗ いい加減に走るのやめよう。

越生梅林は、まだ満開ではなかったがけっこうな人だった。
梅林よりも道端の梅のほうが見事に咲き誇ってた。
走ってるとたまに香ってくる匂いがいい。

甚五郎で飯を食べようと思ってたけど、腹がそこまで減ってないので
ヒルクライムを一本やることにした。

2月の前半に行ったら凍結してて登れなかった滝の入線
車が来ないし、斜度はきつくないし登りやすいいい坂だった。
桂木線から下りたけど、登ると面白らしい。

@maple_gale:さんから桂木線TTを教えてもらった。

桂木線TT
桂木線から、途中、桂木観音にいく分岐曲がって木観音までがタイムトライアルコース
サイトもあるようだ。

峠TT

http://yajima.ath.cx/~arakawa/touge.php


弓立山を登って梨花を下る。
今日は始終引き脚を意識した。引き脚を上手く使えるとクルクル登れて楽しい。
が、鍛えられてないハムストリング君がすぐに悲鳴をあげる。。

明日、スノーボードに行くので体力を温存しておくべく慈光寺はやめといた。
前澤屋で甘いものを補給。
Twitterを始めたとのこと→＠maezawaya


店主は、お店に自転車乗りが多く来店するのでロードバイクに興味を持って
ついに2010年の9月に購入したらしい。
昔はバイク乗ってたけど、バイクとは違う景色が見れて自分の力で進むのが楽しいと
言っていた。同感である。

スピードが違うから景色を見る余裕があるし、香り、音が感じられる。
自然の中を走るのがとても気持ちいい。


店を出ていきなりガシガシとダンシングしたら左膝にピキーンという痛みが・・・
無視して走ってたら、膝を曲げたときに激しいチクチクとした痛みまで発生してきた。
堪りかねて、停車してしばらく念入りにストレッチ
時速10ｋｍ台で負荷をかけずに走ってたら少し良くなった。
それからは慎重にペダリングして帰ってきた。

膝は自転車生活に関わるからかなり怖い。

ポジションの見直しと走り始めのウォームアップを徹底する。

長文乙・・・

Distance: 102.08 km
Elevation Gain: 1,023 m
Time: 04:07:21 h:m:s
Avg Speed: 24.8 km/h
Avg HR:  158 bpm
Max HR: 193 bpm
Avg Bike Cadence: 77.5 rpm
Max Bike Cadence: 118.8 rpm