バイクパッキングにむけて - テントに代わるギアの重量確認

バイクパッキングでバイクに積むのにテントじゃ重すぎるし、設営が大変だよなということでそれに代わるものを探していたら ビビィサック というクレイジーなものに辿り着きました。 UL（ウルトラライト）業界では有名のようですが、一般人から見たら死体袋もしくはソフトケースの...

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LOCUS GEAR タープX・ソロ・シルの重量と設営テスト

憧れのバイクパッキングにむけてギアを揃えています。

居住空間を補完する為にタープを買いました。

購入した先ははULギアガレージのLOCUS GEARからです。

Tarp X Solo Sil （タープX・ソロ・シル）
長さ270cm x 幅150cm（収納時サイズ：長さ20cm x 幅13cm）
重量250g（ペグ、ポール、ガイライン除く、スタッフサック込）

チャリダーでやっていたロードバイクの腰痛対策

少し前にチャリダーという若い女子のレーパン姿が見れるけしからん番組で「腰痛対策」をやっていたのでそのメモを残しておきます。時間が経ってしまって記憶がかなり薄れていますが…

自転車乗りに多い「腰痛」特集。チャリダーに腰痛はなぜ起きるのか？
どんな対策が有効なの？
坂バカ俳優・猪野学が、坂バカ女子部の大宅陽子・佐藤綾衣と共にスポーツトレーナーの佐藤一朗氏を訪ねる。中級者の大宅は、強い負荷をかけると発生する「腰の痛み」。佐藤は初心者によく見られる「くねくね腰」とそれぞれ悩みを抱えている。
専門家はどう解決するのか？フォームやアフターケアなどの角度から痛み解消の方法を探っていく。

NHK チャリダー★快汗！サイクルクリニック「腰痛対策特集」より

佐藤一朗氏とは、元競技者であり鍼灸按摩マッサージ師としての知識を生かした、運動生理学とバイオメカニクスをベースにしたスポーツトレーナーのようです。

サイクリストが陥りやすい腰痛の原因は大きく分けて2つありました。
1，初心者のクネクネ腰
2，中級者のハムストリング緊張＆凝り凝り

Googleローカルガイドを頑張ったので、ドライブの容量が100GBアップ

100GBゲットだぜ！ 実は私、日本もとい埼玉の魅力を世界に発信するためにGoogleローカルガイドというのやっております。 先日レベル4に達しまして、その特典でGoogleドライブが無料で100GBアップされました。こんな特典があるとは知らなかった！やる気が出ます。 ...

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